Питание

1. Здравствуйте! Можно ли и если можно, то как правильно принимать скорлупу от перепелиных яиц для повышения уровня кальция в крови? Не могли бы Вы сказать, какие проблемы с кишечником могут быть при приеме скорлупы? Заранее благодарю за ответ.

2. Здравствуйте! Моей маме 73 года, поставили диагноз остеопороз и остеохондроз грудо-поясничного отдела позвоночника. Принимает кальций-адванс, но боли постоянно в спине. Хочет попробовать по утрам есть рис в течении 5 месяцев, так называемые "рисовые завтраки". Подскажите, не вредно ли это будет для усвоения кальция?

3. Здравствуйте, уважаемые доктора. Лечусь с 2007 года. Тогда показатели L1-L4 T-3.41; Neck T -2.12. Дальше улучшение в 2010 L1-L4 T-2.74; Neck T-1.23. (бонвива, препараты кальция). Чтобы снизить нагрузку на позвоночник похудела на 6 кг, используя низкокаллорийную диету и интенсивные занятия аквааэробикой. (Рост 159см, вес 84кг, 57 лет, менопауза с 47 лет-естественная). В марте 2011 контрольная денситометрия: BMD L1-L4, без динамики; BMD шейки бедра - убыль на 5%. Может ли диета стать причиной ухудшения показателей? Скажите пожалуйста. Употребляла обезжиренные молочные продукты. Есть ли в них кальций? Спасибо Людмила

4. Я пью очень много кофе. Это правда, что кофе вымывает кальций из крови?

5. Здравствуйте! У члена моей семьи выявили остеопороз. Помимо назначенных препаратов доктор рекомендовал употреблять больше продуктов богатых кальцием. В доступных справочниках я выяснил, что особенно насыщенным кальцием являются не молочные продукты, а семена кунжута. К тому же, оказывается кальций бывает разновалентным (?) и именно кунжут содержит кальций наиболее усваиваемый организмом. Вопрос: так ли это? Кроме того я сталкивался с таким продуктом, как кунжутная халва. Этот продукт также полезен? Всего доброго. С уважением, Русаков Павел.

6. Добрый день! Мне назначена диета Д5. Теперь у меня определили остеопороз. Как мне организовать свое питание? Благодарю, с уважением Светлана.

7. Постменопаузальный остеопороз. Назначен фосамакс и кальцемин-адванс. Принимать 2 раза в день во время еды. Имеет ли значение, утром, днем или вечером, имеети ли значение, что есть перед кальцемином, чем запивать или заедать?

8. Достаточно ли употреблять продукты, содержащие витамин Д?

9. Если человек не любит или не переносит молоко, то для возмещения кальция он должен принимать поливитамины и травы?

10. Здравствуйте. Мне 53 года. После травмы у меня обнаружили остеопороз, и то не сразу, а через 2 месяца. Как уберечь кости, и какая именно для моего возраста подходит диета.