Станьте членом РАОП!

Мероприятия-школы, конференции, конгрессы, лекции, журналы и многое другое!

ПОДРОБНЕЕ


Общество пациентов ОСТЕОРУС

ПОДРОБНЕЕ


Центры профилактики и лечения остеопороза в России!

ВСЕ ЦЕНТРЫ


FRAX

FRAX® – метод прогнозирования вероятности остеопоротических переломов на основе оценки клинических факторов риска с учетом и без учета минеральной плотности костной ткани в области шейки бедра.

К КАЛЬКУЛЯТОРУКак считать?


Служба профилактики повторных переломов

ПОДРОБНЕЕ

НовостиПресс-центр

18 октября в Республиканском диспансере г. Чебоксары  состоялось очередное занятие Школы остеопороза.  Врач-гинеколог Петрова А.С. рассказала об актуальности этой проблемы во всем мире и России, напомнила о факторах риска остеопороза и по каким признакам можно заподозрить остеопороз у  себя в пожилом возрасте. Особое внимание слушателей обратили на факторы, которые напрямую зависят от образа жизни человека и на тот факт, что,  изменяя их, можно отсрочить остеопороз или совсем избежать его.


Врач-эндокринолог, руководитель Республиканского центра профилактики остеопороза И.Н. Киселева рассказала, что главное в профилактике остеопороза - это комплексный подход  , и важно углубленное осознание собственных факторов риска каждым человеком, чтобы уметь управлять ими. Она ознакомила слушателей с  рекомендациями Международного фонда остеопороза и Российской ассоциации остеопороза  сделать пять простых шагов по профилактике этого заболевания и напомнила, что профилактика этого заболевания начинается с детства, что взрослым необходимо прививать основы здорового образа жизни подрастающему поколению, являясь собственным примером для них.  Большое внимание уделили пациентам, у которых  остеопороз установлен по результатам денситометрии, а переломов еще не было.  Им  рассказали о том, что  существуют много проверенных антиостеопоротических препаратов, которые помогут улучшить минеральную плотность кости и снизить риск переломов, что польза от их приема перевешивает риск возможных побочных эффектов.   Пациентов с остеопорозом призвали не прекращать принимать лекарства раньше времени, т.к. результат лечения не всегда очевиден сразу, и полный курс лечения поможет защитить кости и избежать   переломов.    

Далее врач-терапевт Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования Н.В. Безлюдная представила свой доклад "Движение-жизнь! Жизнь без остепороза и переломов" и рассказала о том, какие виды физической активности полезны для пациентов с остеопорозом, как часто нужно заниматься и как правильно контролировать эффективность и безопасность физических нагрузок. Рассказала о скандинавской ходьбе, как о доступном виде физической активности для всех возрастных групп, как правильно подбирать палки для ходьбы, о необходимости каждую тренировку начинать и заканчивать разминкой и о  необходимости хотя бы одного-двух занятий с инструкторами, чтобы освоить все правила ходьбы с палками. 

По завершению мини-лекций Наталия Безлюдная и   Инна Киселева - сертифицированные  инструкторы RNWA (Русская ассоциация скандинавской ходьбы), члены РАОП,  - провели со всеми желающими мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Фотоотчет